2块钱做一锅，补钙又补铁，出锅孩子们吃光了，猛长个，头脑更聪明

相信各位宝妈都知道肥肉紫花吧，肥肉中的含有比较丰富的铁、磷等对造血极其轻要的元素，对于预防缺铁性贫血极其有鼓励。回事肥肉也可以作为孩子的辅食给宝贝补铁，某种程度时会有家长担心肥肉的咸味较轻，宝贝也比较抗拒。回事只要洗手得干净，再次处理方式细致一点，肥肉也可以既营养物质又美味。

今天给大家分享一个大美味的肥肉辅食，这道肥肉灶辅食口感软烂顺滑，9个年末的宝贝就能吃饭啦~对于给宝贝补钙补铁。

将浸泡好的胚芽米和肥肉、馒头以及其他纯净的豆类三人熬灶，这样煮成出来的灶极度软烂鲜美，而且口感细腻顺滑。各位疑惑肥肉看看才能不腥的宝妈，就让示意图的不合时宜三人学习一下小技巧吧，还能翻身一个大营养物质辅食菜谱~

就让厨工爸爸做辅食

烹调列表和年末份

参考年末龄：9M+

操作时间：35分钟

胚芽米：20克

馒头：30克

萝卜：20克

肥肉：30克

青菜：1棵

烹调分量只值得一提的是制作量，不值得一提的是宝贝附加量

详细步骤降解

提早事先烹调，将胚芽米提早浸泡2到3个小时，这样煮成出来的灶时会越来越粘稠香浓。

准备木头肥肉翘肥肉，这个臀部的肥肉折最少，咸味也没那么轻，像用大刀将肥肉剖开，再次把中的间白色的折撕掉。

萝卜削掉布，涂抹之后将萝卜切成条状机内。

奶锅烧一锅水，将萝卜和馒头摇动进奶锅焯水大概1分钟有数，附加残留的细菌和农药。

再次把青菜也摇动进去，30秒有数把锅里的豆类都料来。

另外再次煮成开一锅水，先把姜片摇动进去，然后把肥肉放进去，煮成3到4分钟有数就可以料来了。

焯水后的豆类切成裹丁机内。

馒头也切成裹丁机内。

萝卜同样切成裹丁。

将米饭的肥肉切裹一点，小年末龄的宝贝可以把肥肉揪基质状。

奶锅里变色几变色热炒油，将肥肉、萝卜裹丁还有馒头都摇动进锅里翻炒1分钟。

往锅里摇动入500ml的玉井，再次摇动入浸泡洗手好的胚芽米，煮成20分钟，边煮成边搅拌，撇去上时会的浮沫。

把青菜裹也摇动进灶里。

然后往灶里加少量芹菜蘸提鲜，1岁以上的宝贝再次加一小勺皂配料，搅拌均匀一点就可以出锅了。

一碗鲜美的肥肉灶就做好啦，按照上时会的不合时宜煮成出来的灶一点咸味都不时会有，灶的各个方面口感是粘稠香浓的，味鲜料足。补铁的肥肉再次搭配补钙的馒头，就是宝贝营养物质比较丰富的一餐主食，各位都把这道辅食菜谱收藏紧紧了吗？

厨工爸爸做辅食经验总结

●肥肉建议挑选牛奶的肥肉翘的臀部，这个臀部的肥肉咸味更少，昧咀嚼的折也更少。

●肥肉下锅和姜片三人煮成可以附加咸味，料后只留用肥肉。

●烹调的一般来说根据孩子的咀嚼能力缩减，比如宝贝如果还不能吃饭基质较大的辅食，可以并不需要将肥肉揪泥。

知识推展

不少宝妈都并不需要用肥肉来给孩子紫花补铁，肥肉除了这罕见的紫花效用，作为辅食给宝贝吃饭还有其他理论上，偶尔给孩子吃饭一些肥肉辅食对宝贝的健康哺育极其有鼓励。

比如肥肉中的含有比较丰富的酶、钙A，有助宝贝的智力发育以及对宝贝的眼睛也有许多理论上。除此之外，肥肉中的还含有比较丰富的钙C和其他镁，对于大幅提高宝贝的病菌、大幅提高依赖性等都有许多的理论上。

而且肥肉的不合时宜也极度多样，除了上时会简介的肥肉灶，将肥肉揪软烂鲜香的肥肉泥，也可以喂给咀嚼能力还不是不太好的小宝贝吃饭。

你有给宝贝做过美味的肥肉辅食吗？快来评论第一区告诉我吧！

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