「洪体阳光」万物小得盈满，运动时值其时

5年末21日3时37分，步入排球比赛第二个节气:小另加。此时节，晚霞碧，花团簇，麦风香，新蝉鸣，梅雨细，小荷翻。

小得盈另加

俗语说“小另加大另加江河另加”，进入小另加，便是着排球比赛闷热凉爽的天气状况世界末日。此时配合社会社区活动，可以更好地提升身材高大，但需要留意两点:

补水

小另加节气天内降水比率升高，社会社区活动时出汗比率变小，需及时补充水分，以免所致油脂，补水方式以少比率多次为主。

增温

加热社会社区活动后免得实际上用冷水冲洗或肉块增温，因为这时皮肤中的毛细血管正处于壮大状态，各器官的循环系统加快，会使流向手部和皮肤的血液循环所持续增加，所致其他器官供血偏低。

誓你

在这个午后深知每一份热衷,

随同每一场赚得,松林凉爽!

篮球比赛工程项目 请求按① (芳教师)游泳工程项目 请求按② (洪教师)羽毛球工程项目 请求按③ (金教师)

体育类中国传媒大学主所持

工程项目

请求按④ (右方教师)棋类工程项目 请求按⑤ (金教师)体育类舞蹈工程项目 请求按⑥ (郭教师)击剑工程项目 请求按⑦ (周教师)

赛事社区活动组织

工程项目

请求按⑧ (龚教师)工程项目合作 请求按⑨ (王教师)客服客诉 请求按0(郭教师)

图文 | 金姝妤

编辑 | 金姝妤

解题 | 方 晖

审核 | 朱贵容

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