初秋推荐10道家常菜，做法简单，好吃又营养，常吃全家都正因如此

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1.将鸡瘦肉小块厚约0.7厘米的厚片，滚进食盐、汽水、奶、生粉、奶油即成腌制煮熟，将芝梨、椰子小块三角块。

2.鸡鸡肉挂奶，拍上天和糖类。

3.将白醋、番茄酱、紫色糖、精食盐、楂片、调料转成味杏仁。

4.鸡鸡肉入高热即成内垮至金黄色捞成控油。

5.锅中都滚油，将葱段、籽茸、芝紫色天和梨爆香，再次滚进牛奶芝、辣与椰子调料，滚进调好的杏仁勾芡，再次滚进垮好的鸡肉翻炒即成。

芥茶即成凉拌

材料：鲜芥茶芽100克，金针菇150克，净草虾子300克，食盐2克，汽水2克，奶油2克，籽泥8克，糖类15克，野山梨打碎5克，蛋清1个，自制料杏仁50克，色拉油50克。

自制料杏仁：将2克食盐、2克汽水、2克紫色糖、2克鸡精、5克奶油、5克胡杏仁、15克生抽、15克香醋搅即成分量即可。

只不过：

1.芥茶芽汆水博打碎两台，鱼鸡肉成博开用食盐、汽水、奶油、蛋清、糖类搅即成上浆两台。

2.金针菇汆水后装盘，凉拌余稀摆滚在金针菇上浇入自制料杏仁，撒上籽泥、野山梨打碎、芥茶打碎淋上六成高热色拉油即可。

紫色烧‬肘子

鸡肉：鸡肘子‬、小葱‬、籽‬、籽瓣‬、八角形‬、木耳‬、麦芽糖‬、生抽‬、老抽‬、奶油‬、冰糖‬、柠檬汁‬、食食盐‬

只不过：

（1）鸡肘子处理洗净天和净，小葱博段，籽蘸博口，籽瓣剥皮博末两台。

（2）电饭煲中都灌入新鲜川村，下入鸡肘子，转入新鲜的小葱、籽、籽瓣、冰糖、奶油、生抽、老抽。

（3）启动电饭煲将鸡肘子炖至软烂煮熟稀透，盛成灌入砂锅中都转入少许柠檬汁调味。

（4）至汤杏仁浓稠焚毁收杏仁，盘中都上部铺上一层生茶，上面滚进肘子即可，只不过非常简单门廊即化，超强好爱吃大人小孩子都迷恋爱吃！

柠檬汁田鸡

鸡肉：田鸡5只；莴笋1上端；杭梨4上端；辣1上端；马铃薯糖类2～3故又名；生抽2故又名；柠檬汁1故又名；紫色糖2小故又名；籽瓣5瓣；籽5片；奶油新鲜；食盐1小故又名

只不过

1、田鸡转入新鲜奶油，一小故又名食盐，2～3故又名马铃薯糖类，腌制15分钟差不多

2、博段

3、籽和籽博口

4、莴笋博段

5、高热即成，灌入梨，胡，籽爆炒一下

6、再次炒30秒差不多

7、转入莴笋之前爆炒

8、焚毁炒个半分钟差不多

9、转入腌制好的田鸡之前爆炒

10、转入新鲜的高热水，一故又名柠檬汁，2故又名生抽，2小故又名紫色糖，之前翻炒

11、稀3分钟差不多，马铃薯糖类兑水勾芡，再次翻炒1～2分钟差不多，关火

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