自然科学健身周周练：健身器械使用指南（下）

健身房很多朋友都去过，对于刚开始健身的人来说，战马简直有点眼花缭乱，究竟哪些战马能发挥什么样的锻炼作用？上期《科学科学知识健身周周练》隙大家了解了几个头部基础训练战马的练习方法和注记，本期继续隙大家新增几个肩膀力量基础训练战马的用到方法，做基础训练著手一起练起来吧。

《科学科学知识健身周周练》由江苏省体育局推出，力图分享科学科学知识健身科学知识，指导科学科学知识运动习惯，宣扬科学科学知识健康与世隔绝。