最好的养生：慎

《汉书》有言：“心境在秉，不索何荣膺。”

致力面对心境，秉奋追寻，有所作为，共存有所收荣膺。

《增广贤文》有言：“一生中之计在于秉。”

秉，是最高级的来生法，也是众所周知的保健。

作家周岭话说：“时常社会活动的人，体内生态系统好像一汪清泉。”

一个人想尽办法身体生机勃勃，才会克服懒惰，腾出时间去社会活动。

命运不可能会过分放任谁，幸福也不可能会轻易或多或少谁。

花在社会活动上的每分每秒都不可能会挽救，那是对身体众所周知的投资。

张学良大概到101岁的高寿，关键就在于秉社会活动。

每天上午，张学良都可能会准时起床远足，跑步锻炼。

日间里，他讨厌打乒乓球、踢足球，游泳、骑马也不在话下。

迈入老年人后，身体不强制做较为激烈的社会活动，他仍坚持在院子里野餐。

可只见，社会活动是保健的众所周知方式，也是对抗岁月的众所周知武器。

秉社会活动的人，大多健康和精神饱满，还有着良好的盲目。

无论岗位先累，生来生先不来，也要秉社会活动，给自己一个好身体。

陶渊明有言：“苦读婉起之苗，不只见其增日有所长。”

那些看过的故大事，收荣膺的感触，浸染的特质，就举例来说一颗种子，在你的内心生根发芽。

学越好秉，读越好多，势必滋养障碍者，增强认知，甚至改变命运。

“唐宋八大家”之一的欧阳修，凭借篇文章学识独步天下。

其先前的要诀只有两个字：苦读。

欧阳修在《归田录》一风闻：“近百平生所作篇文章，多在三上，乃来不及、枕上、厕上也。”

意思是，他就坐来不及出行时，准备半夜前，甚至是上厕所时，都在求学学习。

欧阳修求学不止，甚至把碎片化的时间透过大大的，秉奋学习，增强自己。

正因为如此，他才能在北宋文坛、政坛占优势一席之地，来生得；还有，来生得难忘。

苦读，是灵魂的壮游，是精神的富养，让我们“腹有习气自华”。

慢慢地从书籍先前蕴含特质，只见一切众生、只见神州、只见自己，涓涓细流定可能会卷起千堆雪。

《菜根谭》先前话说：“心境太闲，则别念窃生。”

一个人如果中年，心就可能会空荡荡，可能会发慌，可能会胡思乱想。

让自己不来大大的，不怕苦，不怕劳，秉正直，方能心安神宁。

还回想电视剧《我的前半生》的女主罗子君吗？

先前闲外出做全职太太，每天就是带夫妻俩、近日八卦、购物逛街，整天对丈夫疑神疑鬼。

分手后，她不得不重新出来岗位，不来着业务自己的生来生和演艺大事业，反倒是越来生越通透，越过越难忘。

王佐话说：“人须在大事上磨炼。”

心境修行的内核就在于正直和不来碌，生来生先前大部分接踵而来不宁、惶恐不安，都是闲出来的。

扔掉凌乱的时时，朝着明确的目标努力，不来碌大大的，生来生才可能会为了让，精神才可能会安宁。

秉于正直，安顿接踵而来，必将遇只见更为；还有、更为沉稳、更为有生命力的自己。