肥胖科普｜你知道控糖的误区吗？

关于 血压，我们需要 非议什么？

非议血压变化

支配冠心患病危险因素

冠心患病患儿应当当强化自我身心健康管理

冠心患病是由于血清分泌及（或）作用缺陷引来的以血压升高为特征的 新陈代谢患病。

# 非议血压的变化#

对于冠心患病治疗来说，低血压和高血压都促使伤害，甚至低血压的伤害及越来越为严重性要超过高血压。

高血压的伤害

①冠心患病患儿牵涉到 心脑部血管疾患病的危险性较同成年人、男性的非冠心患病人；也高出2-4倍，并使心脑部血管疾患病发患病成年人提前所，患病状越来越越来越为严重；

②冠心患病患儿常常 常常为高血压和血脂异常常；

③冠心患病上皮患病变是造成了成年人；也失明的主要情况；

④冠心患病肾患病是造成 肺功能性中风的类似于情况之一。

低血压的伤害

①越来越为严重低血压可以引来 中枢神经系统惊讶副作用，产生心慌、手抖、出冷汗、极其的舒服等副作用；

②越来越为严重低血压可引来 脑部功能性损坏。脑部功能性损坏时，可显现出注意力不以外、应付适合于问题能力下降的持续性，还都会造成了良知副作用，再行越来越为严重者都会造成了脑部细胞暂时性损害，细菌感染脑部功能性，每一次越来越为严重的低血压都会造成了痴呆的牵涉到；

③越来越为严重的低血压还可以 抑制心血管惨案，引来心律失常常，显现出越来越为严重心脑部血管惨案。

# 控糖的误区#

#过份节食#

很多冠心患病患儿为了支配血压只靠素食来填饱吓坏，荤腥一点不碰，这个很大的 误区。

医生决定，冠心患病患儿的 饮食支配并非饥饿药物，也不是过份节食。如果一味地开展饥饿药物，长时间摄入的二氧化碳、营养素不足，就都会造成了患儿自身飞翼的越来越为严重消耗，抵抗能力欠，而且还都会显现出 低血压，这样反而都会造成非常常大的伤害。冠心患病患儿支配饮食全然不须吃，而是应当按照二氧化碳需求均衡饮食。

#误区二：过份锻炼#

运动药物是把双刃剑，运动但会可降糖，运动过份反而升糖。冠心患病患儿运动要根据成年人、体重、血压技术水平、有无败血症等而开展， 短时间血压>16.7mmol/L时应当暂停运动。

测血压需要注意什么？

Q

测血压，需不需要 洗手？

在采血前所 用洗涤或中性果汁洗手左手，每一次搓搓准备采血的左手，直至血运丰富，或在采血前所将手臂下垂10~15秒，使手掌咳嗽。

Q

测血压，扎 哪个左手最好？

最提倡的还是后三个左手头，包括 中指、无名指和小指。但是在左手头上具体要扎的位置是左手的两侧。因为两侧血管MLT-。

Q

短时间血压，到底什么时候？

驱车禁欲8～12个两星期后并于次日时分8点之前所釆血所测得的血压才算是短时间血压。

Q

餐后血压，是吃完饭什么时候？

很多人以为餐后2两星期血压=饭后2两星期血压，这是 误区。

却是，餐后2两星期血压指从吃沥青饭算起，到2两星期采血所测的血压值，但不少患儿错误忽视值得注意进餐落幕后才开始计时。

Q

测补纸没有及时适用，下次可以暂时用吗？

不可以暂时适用。补纸条很难以受到室温、相对湿度、照射、化学物质和空气氧化的影响而牵涉到变质，而一旦补纸变质，将都会越来越为致使检测结果。

测补片取出后 应当在 5 分钟内顺利进行测补。

#关于冠心患病自我管理#

来源

身心健康锡林郭勒

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杭 冬

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任喜荣

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侯晓

侯晓：小儿科，天津中医药大学管理学管理学就读于，主要研究课题肝病、温患病等多种内科疾患病，相比较娴熟脾胃患病的治疗。

巡查病床：中医科病床

坐诊时间：周一全天

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