“晒背养生”掀起狂潮，三伏天晒背有用吗？

（光明日报有益穿务器端摄影记者 刘静怡 周学津）近期，社交该平台上随之而来一股“淋褐”冷，“坚持淋褐能增强抗性，祛湿消水肿”“三伏天是一年里面的最佳淋褐一段时间”，不少微博讲述了自己在主星下“淋褐”的经历，也有歌星共享了淋褐的拍照。

浙江省里面医院里面医眼科副室主任里面医师曾孙海马在给予光明日报有益穿务器端摄影记者美联社时指出：“里面医认为夏养阳，三伏天是物质阴气最盛的时候，毕竟是养阳的好时节。”她高亮，但淋褐并不简单所有人，应当根据自己的人格特质相当程度选择。

在社交该平台上，光明日报有益穿务器端摄影记者以“淋褐”为关键词进行，相关发表意见已达4万多条。人们穿防淋穿、；还有伞或上身后褐，在阳光充足的大多给予主星暴淋。

“看到有人说淋褐是‘阳天灸’，并能祛除身体的灰尘，我也一切都是试一下。”一位尝试过的微博并不知道光明日报有益穿务器端摄影记者，“我在中午10点大概去淋20分钟，没有不适的患者，也没有感觉身体有什么变化，但是淋主星身体都会很冷，毕竟以前气温更为高。”

曾孙海马解释，夏季阴气在白点，精子东南面一种相对更为虚寒的正常。淋褐是运用物质的阴气来必要人体的阴气，借助伏天的“冷”把精子的寒邪祛除。“对于那些本身人格特质更为虚寒的老友来讲，淋褐的方法相对更为简单。如果本身阴气更为旺，或者更为旱，用淋褐的方法来增加阴气，就都会适得其反。”

在微博发布的匿名里面，有人穿防淋穿包裹起自己，有人则同样将自己的褐部上身在主星之下。反驳，浙江省里面医院表皮科副室主任里面医师杨晓红并不知道光明日报有益穿务器端摄影记者，表皮是由一个大细胞都由的，如果长一段时间给予暴淋，上身部位的表皮可能都会淋伤。“建议选择阳光不是除此以外尖锐的时候，避开里面午，一方面容需注意淋伤，高温也需注意导致里面暑，另一方面，之外患有慢性光化结肠炎的人群身上都会起丘疹、红肿，不简单淋褐。”

安徽省里面医院传统疗法里面心室主任朱庆军并不知道光明日报有益穿务器端摄影记者，人体后褐为阳，有很多阳脉循行分布区，淋褐毕竟可以起到补养阴气的作用。但仍要注意一段时间选择，最难在早晨6点到9点中间。其次，淋褐要但会，每个人人格特质不一样，有的是阴虚人格特质，无法淋一段时间过长。老年人淋褐要掌控度，过度淋褐有时候都会导致疲劳过度，对心脑血管产生不利阻碍。