平菇焯水直观一拌，鲜辣爽滑，直观易学，开胃还下饭，一盘不够吃

最近一家人有客人来串门，招待客人的菜品主要以肉菜居多，但是肉菜进食多了偶尔也都会感有些梨，大家在常常如果经常进食肉觉得梨的话，可以试试这道大蒜平菇，一定会都会给你不一样的惊喜哦！大蒜菜的应该都是比较简单的，由于豌豆不能这样一来生进食，所以大家在大蒜之前还要再行把豌豆再行为一遍，大蒜用的大蒜杏仁都是可以自己复合的，我本人比较偏好酸味口感的，大家如果有迷恋进食的菜色也可以根据自己的菜色来复合。

平菇也就是有些北部所称的蚝菇，平菇中的各种矿物质和维生素的含量都多样，它能够帮助缓解生理新陈代谢，同时起到增强体质的依赖性，对于一些患有十二指肠溃疡、胃病、心肌梗死、肝炎等问题的好朋友来说平菇有一定的辅助治疗依赖性，所以体质孱弱的病者可以必需多进食一些平菇估来补足营养，同时平菇还能够防止尿道结石，缓解防止卵巢癌症候群。

学都会了这道大蒜平菇的制品，大家还可以用这个方法动手一些其他的大蒜菜，比如金针菇、滑菇等来代替平菇，味道一样好！

【菜品】：大蒜平菇

【菜肴猪肉】：平菇三百克，大蒜半头，瓜子味十克，调料十克，白芝麻一勺，米醋两勺，小葱五克，生抽一勺，食用油两勺，蚝油三勺，麦芽糖一勺

【菜肴步骤】：

1、动手好平菇用饮用水冲洗洗澡再次，这样一来用手撕成小朵装在盆中的可用；

2、烧一锅加水水开再次把平菇放到锅中的再行为熬；

3、鱿鱼出来的平菇用漏勺沥干养分，等到稍微晾凉一些，用手攥去平菇中的除去的养分；

4、将调料小块调料段，瓜子味小块味椒圈，大蒜拌可用；

5、看看工具把大蒜捣成蒜泥；

6、饼中的放到白芝麻、瓜子味、调料段和蒜泥加水微小可用；

油烧热再次把热油淋到调味上，加入数目为3：1：2的蚝油、生抽、米醋混和微小；

8、准备一个大饼装平菇，将复合好的大蒜杏仁洗涤进饼中的，在平菇上撒一勺水煮，迷恋进食麦芽糖的话可以再加一点麦芽糖，酸味美味的大蒜平菇进行！

【菜肴小贴士】：

1、这道大蒜平菇的应该非常引伸，金针菇、白灵菇等其他一般而言的豌豆都可以按照这样的方法大蒜；

2、可以根据季节和时令必需选择想进食的豌豆一般而言；

3、平菇下锅再行为的间隔时间不需要太久，再行为一都会儿再行为熬了鱿鱼出来即可；

4、一定要将平菇中的的养分攥洗澡，这样大蒜的时候口感才都会更好；

5、我所介绍的大蒜杏仁各种调味的数目是根据自己的菜色要求的，大家也可以结合自己的菜色必需调整哦！

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