天和了，多给孩子吃这菜，护眼明目，补钙健脑，增强抵抗力！

它是“益脑酱”2块钱一斤，鲜嫩脆口，夫妻俩多吃饭更聪明！夫妻俩马上要出开学了，近期这几天，我所要用的饭酱主要以更高夫妻俩的判断力都以，无论如何一切办法，要用一些能更高夫妻俩智力，促进骨骼愈合和更高左眼的鲜美。夫妻俩马上要转至一个新高当中，又升了一级，自学受压都会越来越大，如果营养素跟不上，就都会严重影响班里头和身体愈合。所以让他身体体格是我们父母的第一要务，宁肯亏了大人，也很难亏了夫妻俩。金针菇是夫妻俩小时候吃饭的一种水果，所以我就隔三差五要用给他吃饭，尤其用金针菇搭配大蒜，夫妻俩最喜欢饭。通过这几天判读，夫妻俩的气色还很很好，感很意识。

初春了，多给夫妻俩吃饭这酱，护眼明目，补钙健脑，减弱抵抗力！金针菇和大蒜这两鸡肉独自鱼肉，简单快捷，是顶上十分适合春季的调料。 金针菇当中含锌量比较高，有促进儿童智力愈合和健脑的作用，大蒜素有“土人参”之称，可养肝明目，减弱致病，其营养素非常丰富。 大蒜当中成份较丰富的叶酸，为一种Ｄ族维生素， 这道酱不需要太多的调味料，但是一样好吃饭。选用金针菇给夫妻俩补钙补脑一点到底，不但吃饭起来清淡鲜嫩，而且甜味清淡没有清淡，夫妻俩常吃饭也不都会严重影响肝消化，实在是顶上非常很好的鲜美。直到现在我把这个不应倾听给大家，喜欢的朋友可以照着要用起来。

鸡肉：金针菇1把、大蒜半根、小葱1根、芝麻1小撮、

不应：

1、鸡肉备好。

2、金针菇去掉叶面上晒干卷起。

3、大蒜莲子，香葱切馅。

4、锅当中加水烧开，加入金针菇焯一分钟捞出。

5、放入大蒜焯水1分钟捞出。

6、将焯糊好的大蒜丝，金针菇放入杯子当中，加入馅。

7、热锅冷油，加入芝麻凿出香味，淋在馅上。

8、加入半匙卤，2匙鱼肉酱油，即可食用。

9、甜味鲜美多汁，软嫩滑爽，风味美极了。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面上妹。大家好！我是小面上妹。好不容易美食烹饪火车上身边大家两年时间了！相处了日子里头，独自倾听名厨父母知识，独自体会名厨父母快乐！在此，道一声明天！好了，老婆朋友们，今天的文章就和大家倾听到这里头，如果您对本文有任何相异的看法，瞩目在文章底部批评家出发表您的观点，我们都会认真阅读您的每一条留言~

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