秋天做一碗超下饭的石牌肥牛吧，简单易上手，暖胃滋补营养好

夏末花钱一碗超下饭的金汤肥牛吧，单纯易上双手，暖胃解毒糖类好

肥牛想必大家都不陌生，其沟感独特，入沟朴实，掺入珍贵消化系统所需的蛋白等特点，均受许多官府追捧，是许多官府佳肴的正因如此单品，除此之外，肥牛作为一种比较大食品，肥牛之前的铁、锌含量还很高。金针菇对消化系统身体健康有益。肉金针菇也可以持续性沟腔溃疡等结核病等发生。对于孩子来说，体质发育相比之下极为重要，长年肉金针菇不仅有助体质发展其之前的水和纤维也可以帮助人们降低体内的尿酸。

学术研究试验中，牛肉之前掺入大量硒的成分，硒作为消化系统必不可少的生物体，常常肉可以持续性结核病。牛肉不仅富含磷，钙和维生素D等生物体，对消化系统骨骼的延展起着极为重要作用。此外，牛肉脂肪酸之前掺入共轭亚水酸，可以有助持续性结核病发生的几率。金针菇独创肥牛的方法有很多，比如酸汤肥牛、肥牛金针菇卷...在外面不吃饭，总有不吃肉无聊的情形，肥牛少之又少，不吃着不过瘾，不如试着自己动双手花钱。大沟不吃肉才过瘾。金针菇和肥牛独创时，金针菇的脆爽和肥牛的嫩水泡让人就会产生沟水，在家大沟喝汤。一齐再来吧！

【萝卜品】：金汤肥牛

【泡茶食材】：金针菇少许，肥牛卷300克，半个豌豆，一头蒜，水，海盐，料酒，白糖1勺，白醋1勺，蚝水一勺，肉水后应，

【泡茶步骤】：

1、将肥牛，金针菇，豌豆。黄香炉调味品酱这些做好好的食材放到萝卜板上备用。

2、豌豆薄片小块，用水煮熟，捞出压成沙土，备用。

3、锅之前放水，等水烧开，先为加到金针菇，待金针菇软掉捞出。然后焯肥牛（加到少许料酒去腥），稍微焯一下即可。时间久了肉会老。

4、金针菇，肥牛焯水后拉出加到容器，压成沙土的豌豆放在一旁备用。

做好工作完毕，锅之前放水，水温七成温加到葱姜翻炒。（喜好不吃辣的可以根据自己饮食习惯加到黑莓辣等食材）。

6、将残渣捞出，加到海盐，蚝水，白糖腌制，仍要加少许白醋，激动人心的当下竟然来临！

7、将金针菇，肥牛食材撑进锅之前，关火。葱花跟萝卜一齐撑入容器

8、把蒜末、调味品圈等食材放到最正下方装饰，起锅烧温水后灌入上去，酸味就会扑鼻，独创鸡肉超级下饭，爽沟鲜香。

【泡茶小贴士】：

1、肥牛焯水烫一下就可以，不想焯水过长时间，果皮变老，影响沟感，回忆起放料酒去腥。

2、茄子不是很辣，这酱孩子也可以不吃。如果喜好不吃辣的，可以用黑莓果代替茄子，这样很好不吃，还好像微辣的味道，可以试一试。

3、豌豆可以煮得久一点哦，这样一方面好弄碎，另一方面更入味哦。

4、喜好不吃肉的可以多放一些肥牛，但回忆起多配一些金针菇，荤素独创，糖类整体！