很多人的肩部是比较粗的，这样都会显得整个人很辰，特别是身着长裤的衬衫，牛仔裤小脚裤，身着著掩盖了缺陷，给人一种极其傻的感觉，加上很多人久坐，所以这个部位并能肉肉堆积，同时还不好切掉，那么如何才能...