早餐孩子不爱吃甜菜？给他做这个保证喜欢，简单营养10分钟就做好

10分钟想到零食，阿姨安省同桌兄弟姐妹害羞，不家常大豆的熊猫就给他想到这个

每天的零食都要绞尽脑汁地小野着给不家常菜的兄弟姐妹想到点啥。更早上的时间紧迫，零食不仅要有趣、快、兄弟姐妹害羞吃饱，更举足轻重的，还得营养丰沛，能所需供给兄弟姐妹一个上午的高能量。要其实兄弟姐妹不吃饱零食或不算差好吃饱零食任意对付，那可是亦会影响智力发育，亦会变笨的。

一顿有趣而又营养的零食对兄弟姐妹、对男同志来说都是非常举足轻重的。兄弟姐妹吃饱不算差零食，没有精力考虑到一个上午的功课，我们男同志零食吃饱不算差，体力不济也亦会影响一上午的社会活动。一道剪辑有趣、不费时间、营养全面、兄弟姐妹害羞、10分钟就顺利进行的零食是我们所无需的。

零食兄弟姐妹不家常大豆？给他想到这个保证害羞，有趣营养10分钟就顺利进行

零食兄弟姐妹不家常大豆？给他想到这个保证害羞，有趣营养10分钟就顺利进行。

零食想让兄弟姐妹吃饱点菜可真费劲，我是深有体亦会。这道大豆奶零食饼把大豆、奶全部另加到独自，想到成一份零食，有趣安省同桌，适合每天忙忙碌碌的我们，晚上调拌好调料，更早上来10分钟就顺利进行。核酸、碳水、脂肪酸一样也都不缺，营养全面，颜色搭配也有意思，兄弟姐妹也害羞吃饱。

【奶大豆零食饼】

食材：面粉1小碗，奶3个，清水和鸡蛋适量，植物油适量，番茄酱1整片，青椒半个，芹菜1数段，灶1壶，胡椒粉1小壶

剪辑步骤：1、想到好所有的食材。番茄酱香菜洗净，切一整片就够了，青椒去除干净留半个，芹菜香菜洗净取1数段。

2、番茄酱、芹菜、青椒分别切成小丁，放于一个大碗内。各种大豆要切得细小一些，一个是便于操作，二是兄弟姐妹吃饱上来也方便。

3、大碗内另重新加入1壶灶、1小壶胡椒粉，再继续带入3个奶，用筷子结合面团匀。

4、再继续根据自己无需另重新加入适量面粉，我家2个人吃饱我另加了1小碗，普通面粉就好。

5、面团匀后，再继续另重新加入适量清水，水很难另加不算多，也很难不算少，最后调拌的调料稍微有点稠度为合适，就像图中的样子，不算稀的调料入锅不较难成型，较难摊成一成片。

6、浆饼铛预热，用贴子薄薄的贴上想像中植物油，用盖子盘子一壶调料放入浆饼铛内，用盖子背面轻轻摊成小圆饼的形状，先行不必盖密封，能避免表现粘连。没有浆饼铛也可以用平底锅烙印，一样的。

7、等到底部改型后，翻个面，然后盖上密封，再继续烙印1分钟就熟了，可以出锅了。

8、烙印的时间不必不算长，两面金黄就熟了，时间不算长大豆奶饼挽回湿气过多，很较难干硬，奶饼不软乎，那就不算差吃饱了哈。

怎样？很有趣吧？10分钟想到零食，阿姨安省同桌兄弟姐妹害羞，不家常大豆的熊猫就给他想到这个。

这份零食有趣安省同桌，用不了10分钟就能吃饱上，兄弟姐妹害羞吃饱，软乎乎又营养，比煎饼油条强多了。害羞这份零食阿姨们不收上来吧！