红睦房祝秀英医生：卵巢、生殖细胞也会“变老”？生娃要抓住黄金时期

不管是各个政府部门的数据分析，还是身边一个个熟知的例证，现代性恋结婚和哺育的年长都愈加大了。

晚婚晚育可以让你做一个早熟的妈妈，但是很多人忽略了一个问题，睾丸、天和殖和躯体一样，是但会随着年长的快速增长而老旧，这种“老旧”但会因素到性恋的哺育能力。

睾丸天和殖也但会老旧

性恋在出天和时体内约有200万个更晚内膜，到初始排卵时只剩下20~30万个。哺育期每月发育一批（3~11个）内膜，经过募集、选取，一般只有一个竞争者内膜可达到仅仅早熟，排入天和殖。

性恋活着一般只有400~500个内膜发育早熟并排卵，仅仅占总数的0.1%左右。一旦更晚内膜随着年长增大而老旧，睾丸也就曾一度老旧，天和殖质量曾一度升高。

一般我们认为，20-29岁是最佳的哺育年长，35岁起，哺育能力就开始线段升高，40岁后可谓轻微衰落。

所以，天和小狗还是要抓住幸福的宝石时期，不要等到睾丸和天和殖老旧后再继续忆起天和小狗，可能到时候就不那么容易了。

AMH告知你真实的睾丸年长

其实，睾丸年长也是可以评估的，通过数最大值尿液中的抗苗勒试管孕酮的数最大值取得的，也就是我们俗称的AMH最大值。

这种孕酮是晏内膜分泌的，如果AMH数最大值低则说明了睾丸年长来得大。

AMH具有可随时抽血安全检查，不受排卵周期、婴儿、用药因素的竞争者，相较于其他安全检查，比如超声、基础性孕酮安全检查，AMH并不需要更晚更精确的反映睾丸储存量基本功能。

怎样始终保持睾丸和天和殖年轻化？

（1）始终保持规律的天和活习惯细心

一直天天、呕吐的患者更容易睾丸储存量基本功能升高，所以日常天和活习惯中要合理安排天和活习惯细心，晚睡晚起。

（2）相应好情绪

学但会自我调节负荷，不必要的心理但会导致功能障碍不可逆转，因素睾丸基本功能，导致排卵不调。

（3）必需民族运动

必需的体育锻炼可以为了让性恋提高自己的躯体素质。

（4）调节肉类

日常肉类要管理，避免过量食用浓茶、牛奶、碳酸饮料、油炸肉类等，肉类搭配要营养均衡。