做好防爆，健康快乐过“五一”

心理健康过“五一”

预防不放松·放假愈来愈轻松

千秋大家过一个欢乐、心理健康、必要的放假

当前，以奥密克戎变异株引发的新冠病毒肺炎非典已牵涉到全省多个省、市中区、区，“五一”放假期间，人员的移动增加，非典扩散效用加大，为巩固来之不易的非典预防科技成果，必要全省人民度过一个欢乐、心理健康、必要的放假，河北省疾病预预防制中心预设：

合理安排乘车，准备好个人防护

密切关注国内外外非典局势，不抵达中高效用区域及其所在县市中区区和涉疫区域，尽量避免不抵达中高效用区域和涉疫区域所在市中区的其他县市中区区。“五一”放假有乘车构想的，务必提前结束明白回程非典预防方针，及早定位试行必经之地和回程非典预防控制措施，乘车前备足个人防护用品，走完准备好个人防护和心理健康监测，乘车形式尽可能选择自驾乘车，乘车现实生活中注意到可疑症状立即暂缓社交活动并及早就医。外出游玩大力错峰乘车，提前结束明白和查询旅游人文景观付费、限流等控制措施，如搭公共交通工具除走完准备好个人防护外，还应妥善保管乘车票据。

及早更正行程，定位心理健康管理

近期曾经停涉疫要点场所、与感染者轨迹有交集、来自高中效用区域、有涉疫县（市中区、区、白旗）游学史、有涉疫市中区低效用县（市中区、区、白旗）游学史以及根据我省非典预防需要确定的其他涉疫效用人员，来冀返冀时要及早向所在社区（居委会）和单位更正，或通过河北心理健康码“涉疫效用自报”应用程序自主更正，并定位准备好心理健康监测、碱基侦测等管控控制措施，在效用排除前应消除或减寡人员的移动。

准备好常以态预防，坚持良好习惯

违背公民传染病大体上行为准则，坚持“勤洗手、生物科学戴口罩、注意咳嗽丧葬、寡挤满、文明用膳、违背1米线、常以通风、准备好洗涤消毒、保有浴室医疗保健、养成心理健康生活形式、接种HIV”等常以态化预防控制措施，花钱自己心理健康的第一责任人。

严控挤满社交活动，必要舒心过节

不挤满、寡聚会、寡闲谈，按照“尽量避免不举办”的原则，严控各类线下联席会议、培训班、大型活动、演出、赛事、庙会、宴会等社交活动。放假尽量消除或减寡到年轻人挤满、空间内密闭、通风较差的公共场所社交活动。确需进入的，应严格试行付费、错峰、测温、验码、佩戴口罩、1米线等预防控制措施，尽量缩短间隔时间。

警惕以物九代，准备好必要防范

尽量减寡从境外和国内外涉疫区域邮购宝物，线上团购、VIP宝物正确消毒处理形式，消除采购境内外非典要点区域冷链食品，以及喂食生冷黏腻及来历不明、不必要的食物，理论上预防消化系统疾病和病毒“以物九代”；如果注意到咳嗽、咳嗽、咽痛、乏力、腹泻等症状时，立即就近抵达咳嗽病房顺利进行筛查诊治。

非典预防 人人有责

效用尚未解除

预防不可懈怠

让我们携起手来

守护好来之不易的必要环境

度过一个心理健康文明

欢乐平安的“五一”放假

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来源不明丨河北疾控 焦作医疗保健心理健康

主笔丨李雪莹 范白云

责编丨胡光

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