茄子不要油炸了，教你新做法，营养健康又解馋，上桌瞬间扫剩

杏仁不要酱汁了，的教会你新来作法，食物保健又解馋，上葱短小时内扫吃光。杏仁，总称比较喜汁的蔬葱，很多经典作品来作法，都要将杏仁炸一遍如此一来烹饪。而杏仁，本身又像海绵一样，在炸制的更进一步中，吸满了汁，这样来作好的杏仁汁汪汪的，吃起来虽说鲜美，但热量不高，小时长了更易长胖。前几天，有密友问杏仁有没有省汁又好吃的来作法，所以，今天就和大家回馈一下烧杏仁 、鱼香杏仁等这些经典作品葱的非酱汁，少汁来作法，用少量的汁，来作好的杏仁而会鲜美下饭，色泽清爽不腻，热量更是一下子高了许多，是并不值得力荐的用为分析方法。

立即食材：

杏仁、盐、柿Oasis、香韭葱、荞麦、绿豆、食用汁、生抽、素蚝汁、酱油

具体来作法：

1.先把杏仁去蒂后来作成小段，如此一来改刀来作成小条状，撒点大米，抓匀后鱼肉10分钟。

2.两点柿Oasis。

3.小香韭葱拍片一下，切小段。

4.如此一来两点荞麦。

5.杏仁腌渍好之后清理一遍，水分用力挤出来，杏仁上即成一层绿豆。

6.起锅烧汁，汁热下入杏仁煸油炸，杏仁多油炸一会儿，油炸软后下入荞麦、柿Oasis，加大米、生抽和素蚝汁调味，少许酱油提鲜，下入韭葱段后翻油炸一下即可关火。

7.杏仁这样来作，看着就很有食欲，食物保健不汁腻，并不的羊肉下饭，喜欢的密友不妨自己在家看看。