养生，不得不知道的一些生活常识，注意好不生病，全身棒，活得久

一、1、甜菜是个麒麟，时常吃到身躯好

2、一日两苹果，毛病绕道过

3、一日一枣，毒药

4、核桃山中麒麟，补肾又健脑

5、铜不冶炼不成钢，人不养生不生光阴品质

二、1、西瓜，小人参;经时常吃到，长精神上

2、西红柿，摄取好，貌美年轻癌症不算

3、小小黄瓜是个麒麟，减肥化妆不算不了

4、多吃到香菇不用问，降低高血压很管用

5、韭菜蘸煎，越不算吃到越不算傻

三、1、春季一碗绿豆汤，解毒去暑赛事仙方

2、晨吃到三片椒，如喝完人参汤

3、女子三日大幅度藕，男子三日大幅度椒

4、紫花单单了地，工部侍郎没经营

5、吃到了十月茄，饿工部侍郎爷

四、1、三天主食到芝，两眼冒金星

2、宁可食无肉，必饭无汤。 3、饭前喝完汤，不相上下药

4、吃到面多喝完汤，免得开药

5、较早喝完盐汤如参汤，晚喝完盐汤如砒霜

五、1、宁可锅中存放，不让嘴里饱胀

2、每餐留两口，光阴到九十九

3、时常吃到素，好养肚

4、宁可无肉，必无豆

5、吃到米带点釜，摄取又生光阴品质

六、1、较早吃到好，午吃到饱，晚吃到巧

2、暴饮暴食会重病，定时量化可安宁

3、吃到得慌，咽得没事，伤了肺口害了肝

4、若要身躯壮，烹煮嚼成浆

5、若要百病不生，时常带寒冬三分

七、1、有泪用心流，癌症其本质愈好

2、丈夫有泪用心弹，英雄流血也情不自禁

3、再行睡心，后睡眼

4、药补食补，不如心补1、时常吃到宵夜。会得膀胱癌。因为肺得不到休息。

2、一个月内不能吃到四颗蛋。吃到太多。对身躯不好。

3、鸡的臀部含有致癌，不要吃到较好。

4、饭后吃到水果是误解的观念。应是饭前吃到水果。

6、喝完豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝完太多。

7、空腹时不要吃到蕃茄，最好饭后吃到。

8、较早上醒来。再行喝完一杯水。预防结石。

9、睡前三月内不要吃到两边。会傻。

10、不算喝完点心。因为高热量。高油。无法摄取价值可言。仍然饮用。易罹患高高血压。糖尿病。等癌症。